Sabia que após o consumo de apenas uma chávena de chá, a protecção antioxidante do corpo humano aumenta nas duas a três horas seguintes?
As diversas variedades de chá são todas elas provenientes da mesma planta, a Camelia sinensis, que recebem depois vários tipos de tratamento.

Apresentamos-lhe 10 dicas que o vão ajudar a conquistar o corpo desejado.
O início do novo ano é apenas um incentivo… comece já a adoptar algumas atitudes para ficar em forma, com saúde.

Se já aprendeu a encarar o pequeno-almoço como a refeição mais importante do dia – o mandamento elementar das regras de uma alimentação saudável – é altura de começar a adequá-lo às suas necessidades.
O nutricionista Dr. Custódio César aconselha cinco "menus" para começar o dia a tratar da saúde.
 

Willliam Howard Taft, ex-presidente dos EUA, era gordo. A Jennifer Garner é elegante.
Ninguém gosta de ser parecido com o presidente mais gordo dos EUA, mas todos admiramos a figura de Jennifer.
Fique claro: o excesso de gordura não é bom. Mas nem toda a gordura é má; de facto, alguma até é boa, mesmo elegante.

Pedro Bastos, mestrando em nutrição e dietética, faz parte da "bancada" do não.
Contrapõe os especialistas que atribuem ao leite o título de super-alimento e os estudos que lhe garantem benefícios na osteoporose, no cancro, na saúde cardiovascular e diabetes.
Ponto por ponto, explicou por que não nos faz falta o leite numa das palestras mais polémicas do III Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, Brasil.
 

Pela primeira vez um suplemento alimentar foi suspenso em Portugal.
Mas a venda deste produto usado em dietas de emagrecimento (e há dois anos comercializado em Espanha), está de novo autorizada.
Os resultados das análises indicam “um nexo de causalidade” entre o consumo de Depuralina e os casos de reacções alérgicas.