Talvez para uns sejam apenas um nome complicado, para outros uma rotina diária, a verdade é que os aminoácidos ganham cada vez mais popularidade, nomeadamente entre aqueles que praticam desporto.
E você?! Sabe o que são aminoácidos?
Então não espere mais, informe-se!
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A glutamina é um suplemento multifacetado. Ajuda a regular a massa muscular, intervém ao nível do sistema imunitário, influencia a síntese da glucose e pode até melhorar o metabolismo da insulina.
A glutamina parece estar um pouco envolvida em tudo e podendo até ser considerado o aminoácido mais importante para os praticantes de musculação.
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