Arkoampolas Tranquilidade / Sono:
- Contém Alfazema + Crateagus + Laranjeira + Passiflora;
- Diminui a tensão, a angústia e o nervosismo acumulados;
- Regula ainda o ritmo cardíaco e a pressão arterial em pessoas ansiosas;
- Ajuda a melhorar o sono.
Arkoampolas Tranquilidade/Sono é recomendado em períodos de excesso de trabalho, stress, insónias, exames, baixa de moral, desmotivação, depressão ligeira, irritabilidade na menopausa, algum tipo de choque emocional, no verão quando o calor nocturno dificulta o descanso ou nas viagens para recuperar o “jet lag”.
Nos dias que correm cada vez mais as pessoas sofrem de ansiedade e nervosismo que dificulta a sua vivência dia-a-dia e a chegada da noite pode ser um verdadeiro martírio para quem sofre de insónias, apesar do sono, os olhos não se fecham e o cérebro mantém-se activo. As insónias têm várias causas que vão desde hábitos de sono desajustados até à ansiedade, passando por pensamentos negativos em relação ao sono, tais como “será que vou dormir esta noite?”.
Os fármacos só devem ser usados como último recurso e têm a desvantagem de não actuarem na causa e de poder criar habituação. A fitoterapia também tem uma palavra a dizer no combate a este tipo de desgaste. A associação de plantas relaxantes que diminuem a tensão nervosa a plantas que ajudam a favorecer o sono possibilitam um dia-a-dia mais calmo e um sono de qualidade.
A eficácia da associação de Alfazema e Crateagus na diminuição do nervosismo é complementada pelas interessantes propriedades relaxantes da Laranjeira e da Passiflora para favorecer o sono. Juntos, estes quatro activos naturais, contribuem para voltar a ter noites de sono e dias mais calmos.
Conselhos práticos:
- A refeição da noite deve ser ligeira, completa e equilibrada. Deve evitar os pratos demasiado gordos que vão prolongar a digestão durante a noite e aumentar os valores de açúcar (hiperglicémia);
- Deve evitar o café, o chá preto e o álcool, os quais são excitantes;
- Deve evitar praticar desporto perto da noite, porque pode ter um efeito excitante;
- O desporto, quando praticado de forma regular, pode ter um efeito benéfico sobre o sono;
- O local onde dorme deve ser fresco, arejado e com pouca luz.
Informação Nutricional (por ampola = 15ml):
- Extracto aquoso de plantas: 14,2g
Ingredientes: 100% de extracto aquoso de plantas obtido a partir de 350mg de Crateagus, 250mg de Passiflora, 250mg de Folha de Laranjeira e 100g de Alfazema.
Uso recomendado: Tomar 1 ampola por dia diluída num copo de água.
Nota: Não é aconselhável a toma durante a gravidez ou amamentação, por falta de dados de segurança.
Apresentação: Embalagem com 20 ampolas com OFERTA de 50%.
