Extreme Gel GoldNutrition com Taurina é um delicioso gel, elaborado para proporcionar o máximo de energia.
Contém:
- Concentrado em hidratos de carbono de absorção rápida;
- Aminoácidos de cadeia ramificada;
- Vitaminas do complexo B, C e E;
- Taurina;
- Sais Minerais.
Todos estes ingredientes ajudam a manter a glicemia, poupar o glicogénio muscular e hepático, aumentar a utilização de gordura e a retenção hídrica e estimular o sistema nervoso central! Em suma, aumentam a energia física e mental!
Concentrado de hidratos de carbono + Aminoácidos ramificados
Durante o esforço prolongado, os níveis de glicemia (açúcar no sangue) vão baixando gradualmente, as reservas de glicogénio muscular e hepático esgotam-se e o organismo entra em fadiga. A partir desse momento, o rendimento físico baixa consideravelmente e a concentração e motivação para se continuar a treinar e/ou competir são também severamente afectadas.
Extreme Gel GoldNutrition contém açúcares de elevado índice glicémico e de elevada absorção que repõem, rapidamente a glicemia, bem como a quantidade de sódio e potássio, para manter a intensidade /ritmo do exercício durante mais tempo.
Por outro lado, sabe-se que os hidratos de carbono de alto índice glicémico estimulam a produção de insulina. A insulina é uma hormona anabólica que possui os seguintes benefícios:
- Potencia o crescimento muscular, por aumentar a quantidade de aminoácidos que entram para as células musculares pela acção da GLUT-4.
- estimula a hormona do crescimento – uma das principais hormonas anabólicas do organismo humano.
- Baixa os níveis de cortisol. O cortisol é uma hormona de stress que aumenta durante a actividade física (>8ng/ml) provocando o catabolismo muscular e o enfraquecimento do sistema imunitário.
Extreme Gel GoldNutrition está enriquecido com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s) para minimizar o catabolismo das proteínas musculares resultante do treino intenso. Este tipo de aminoácidos é mais eficaz na prevenção da fadiga e na manutenção do tecido muscular. Está provado cientificamente que os BCAA’s tomados durante o exercício físico de endurance diminuem a degradação proteica muscular e a libertação de enzimas musculares (indicadoras de dano muscular) por criarem um ambiente hormonal anti-catabólico favorável.
Em segundo lugar, os BCAA’s tomados durante o exercício físico de endurance, são usados como fonte energética, levando a que os seus níveis no sangue baixem e a que se altere o equilíbrio BCAA’s - triptofano. Deste modo, a quantidade de triptofano que entra no cérebro diminui, retardando a fadiga central e física.
Os BCAA’s potenciam ainda a reposição do glicogénio muscular e aumentam a resposta insulínica.
Pode-se concluir que os BCAA’s foram incluídos no Extreme Gel, para prevenir a fadiga, acelerar a recuperação e a regeneração muscular.
Vários estudos, sugerem, que a ingestão de hidratos de carbono e proteínas em prova/treino em relação a ingestão isolada de hidratos de carbono tem as seguintes vantagens:
- Aumenta a performance até 19%, e atrasa a fadiga;
- Diminui o batimento cardíaco e a produção de ácido láctico;
- Aumenta a resistência e endurance até 13%;
- Diminuição dos CPK (marcadores de destruição muscular) em ciclistas.
Taurina
A Taurina é um aminoácido não-essencial que actua como um neurotransmissor inibidor da noradrenalina (hormona catabólica).
Quando há exaustão física extrema, o corpo não produz a quantidade de Taurina necessária, o que conduz à fadiga e diminuição do rendimento. Desta forma, a suplementação com Taurina diminui a fadiga e aumenta o alerta mental.
A Taurina actua também como desintoxicante hepático.
Contém ainda um completo conjunto de vitaminas e minerais, de forma a maximizar todos os processos metabólicos que favorecem o desempenho físico.
De especial relevância o sódio – essencial para aumentar a absorção dos açúcares e para prevenir a hiponatrémia. O sódio é o mineral (electrólito) que o atleta mais elimina pelo suor, pelo que, especialmente o atleta de endurance, deverá incluí-lo em qualquer bebida desportiva.
As vitaminas do complexo B são essenciais para promover a utilização dos hidratos de carbono pelas células.
Suplemento nutricional indicado para:
- Aporte imediato de energia física e mental;
- Ciclistas, maratonistas, triatletas, futebolistas, tenistas, râguebi, e todos os desportos com duração superior a 1 hora.
Composição / Informação Nutricional (por 40g):
- Valor energético: 103Kcal/431kJ
- Proteínas: 0,2g
- Hidratos de carbono: 26g
dos quais Açúcares: 4,6g
- Lípidos: <0,1g
- Taurina: 50mg
- L-Leucina: 80mg
- L-Valina: 40mg
- L-Isoleucina: 40mg
- Vitamina B1: 0,10mg
- Vitamina B2: 0,10mg
- Vitamina B3: 1,5mg
- Vitamina B6: 0,15mg
- Vitamina C: 8,8mg
- Vitamina E: 4,4mg
- Sódio: 35mg
- Potássio: 35mg
Ingredientes: Maltodextrina, água, frutose, dextrose, aminoácidos ramificados (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), taurina (0,125%), cloreto de sódio, cloreto de potássio, aromatizante, conservantes (sorbato de potássio, benzoato de sódio), acidificante (ácido cítrico), complexo vitamínico (ácido L-ascórbico, DL-alfa tocoferol, nicotinamida, tiamina HCL, riblofavina, piridoxina HCL).
Uso recomendado:
Atletismo/Ciclismo - Tomar até 1 saqueta de Extreme Gel GoldNutrition por hora de treino ou competição.
Em desportos colectivos como futebol, andebol, rugby rugby, etc., - tomar 1 ou 2 saquetas no intervalo do jogo.
Natação – tomar 1 saqueta antes do treino ou competição, ou entre séries.
Beber, no mínimo, 200 ml de água por cada saqueta de Extreme Gel GoldNutrition.
Apresentação: Embalagem com 24 saquetas à prova de água com 40g, cada.
Disponível nos sabores de Maçã e Morango.
