Pure Mass GoldNutrition é um suplemento nutricional indicado para:
- Promover o máximo aumento da massa muscular.
- Promover o aumento da força, velocidade e resistência.
- Potenciar a reposição do glicogénio muscular.
Pure Mass GoldNutrition é uma potente fórmula anabólica que contém: proteínas de alto valor biológico (hidrolisados e isolados do soro do leite) enriquecidas com BCAA’s e Glutamina - fundamentais para a síntese de proteína e para o crescimento muscular - Hidratos de carbono de absorção rápida, Monohidrato de Creatina, HMB, GlycoCarn™, AAKG, Taurina, Glucoronolactona, Enzimas, Antioxidantes, Vitaminas e Minerais. Esta combinação única de ingredientes, muitíssimo estudados pela nutrição científica desportiva, permite potenciar ao máximo a hipertrofia, o ganho de força e a recuperação muscular.
A ciência demonstra que a ingestão de suplementos que combinem proteínas com hidratos de carbono favorece a hipertrofia muscular potenciando a síntese proteica e a reposição das fontes energéticas no músculo e que a associação de Creatina facilita a adaptação ao treino e aumenta os ganhos em massa magra enquanto favorece a redução da gordura. O ganho de massa muscular depende de um estado anabólico positivo, no qual a síntese de proteínas seja intensificada. O HMB (?-Hidroxi-?-metilbutirato), devido à sua potente capacidade anabólica, favorece o aumento da massa muscular e da força. A combinação de HMB e creatina tem um efeito sinérgico, potenciando a acção de ambos os ingredientes.
Ao conter AAKG e GlycoCarn™ na sua fórmula, Pure Mass GoldNutrition permite um aumento significativo da produção de óxido nítrico, melhorando o afluxo sanguíneo aos músculos e com isto, o aporte de oxigénio e nutrientes fundamentais para o crescimento muscular e a recuperação. Pure Mass GoldNutrition contém ainda antioxidantes, vitaminas e minerais indispensáveis para o adequado funcionamento do metabolismo proteico e energético e elementos desintoxicantes como a Taurina e a Glucoronolactona que facilitam a eliminação dos compostos tóxicos resultantes do aumento do metabolismo proteico e energético.
Proteína + Hidratos de carbono
As proteínas do soro do leite (proteína Whey) são as mais eficazes na prevenção da fadiga e na manutenção do tecido muscular, evitando a sua degradação pós-treino e promovendo um aumento único da força e da massa muscular. A associação de proteínas e hidratos de carbono potencia a reposição do glicogénio muscular e aumenta a resposta insulínica, favorecendo desta forma a síntese de massa muscular e prevenindo a sua destruição após o exercício.
HMB (b-Hidroxib-metilbutirato)
Estudos mostram que o HMB é um suplementos nutricional com efeitos positivos na prática desportiva, devido à sua capacidade de melhorar os ganhos de força e massa magra tanto em treinos aeróbios como anaeróbios. O HMB funciona também como anticatabólico prevenindo a degradação da massa muscular e potenciando a recuperação muscular. Quando o HMB se combina com a creatina, verifica-se um efeito ergogénico potenciado.
Monohidrato de Creatina
Muitos estudos demonstraram que uma suplementação com monohidrato de creatina, pode aumentar a creatina muscular, entre 10 a 40%, dependendo de vários factores, nomeadamente da forma física do atleta. Aumentando a disponibilidade da fosfocreatina no músculo, aumentamos a disponibilidade de energia durante os exercícios de grande intensidade, como o sprint e/ou séries de exercícios intensos.
A suplementação por ciclos curtos, parece funcionar melhor nos exercícios de força explosiva, tais como, levantamento de pesos, e sprints consecutivos, enquanto que a suplementação durante ciclos mais longos, parece aumentar a qualidade do treino, conduzindo a ganhos, entre 5 a 15%, na performance geral e na força.
A suplementação com Creatina pode influenciar a massa e a composição corporais de várias formas, no que diz respeito ao aumento da massa livre de gordura ou massa muscular.
Arginina-alfa-cetoglutarato
O AAKG é um estimulante da produção do óxido nítrico, dado que funciona como precursor do mesmo. O aumento dos níveis de óxido nítrico tem um efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo aos músculos e com ele o aporte de nutrientes o que favorece o seu desenvolvimento. A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o numero de repetições durante o treino.
GlycoCArn™ (Glycine propionyl-l-carnitine)
Investigações recentes mostram que a ingestão de GlycoCarn™ eleva de forma significativa os níveis de óxido nítrico. Este aumento do óxido nítrico permite um maior fluxo sanguíneo muscular e com isto um maior aporte de nutrientes e oxigénio os quais favorecem a hipertrofia e a recuperação musculares.
Glucoronolactona
A intensificação do metabolismo, o estado anabólico e o aumento da síntese de proteínas favorecem a produção de um maior número de toxinas, as quais levam a um estado de inflamação crónica. A glucoronolactona funciona como desintoxicante, promovendo a nível hepático a eliminação das toxinas.
Informação Nutricional (por dose = 4 medidas = 150g):
| Valor energético |
610,5 Kcal
2556 KJ |
Hidratos de carbono
dos Quais Açúcares |
72,8g
7,6g |
| Proteínas |
59,4g |
Lípidos
dos quais Saturados |
9,1 g
2,2 g |
Composição (por dose = 150g):
| HMB (b-Hidroxib-metilbutirato) |
1,5g |
| GlycoCarn™ |
909mg |
| AAKG |
1360mg |
| Monohidrato de creatina |
4,5g |
| Taurina |
5,5g |
| Glucuronolactona |
91,5mg |
| Ácido Alfa-Lipoico |
181,5mg |
| Complexo Enzimático (Bromelaína, Papaína) |
1,8mg |
| Perfil de aminoácidos |
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Vitaminas |
|
| Isoleucina |
2,87g |
|
Vitamina B1 |
3,63mg |
| Leucina |
5,45g |
|
Vitamina B2 |
3,63mg |
| Lisina |
4,67g |
|
Vitamina B3 |
36,35mg |
| Metionina |
4,41g |
|
Ácido Fólico |
181,5 µg |
| Fenilalanina |
1,80g |
|
Vitamina B6 |
3,63mg |
| Treonina |
3,45g |
|
Vitamina B12 |
3µg |
| Triptofano |
0,96g |
|
Vitamina C |
109,2mg |
| Valina |
2,96g |
|
Vitamina A |
1818 µg |
| Alanina |
2,67g |
|
Vitamina E |
18,17mg |
| Arginina |
4,46g |
|
Vitamina K |
1363,5 µg |
| Ácido Aspártico |
5,07g |
|
Vitamina D |
3 µg |
| Cisteína |
1,16g |
|
Minerais |
|
| Ácido Glutâmico |
8,78g |
|
Sódio
|
66,5mg |
| Glicina |
2,84g |
|
Cálcio |
38,2mg |
| Histidina |
0,93g |
|
Potássio |
90,9mg |
| Prolina |
2,99g |
|
Manganês |
10,9mg |
| Serina |
2,43g |
|
Zinco |
1,82mg |
| Tirosina |
1,56g |
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Crómio |
21,8µg |
| |
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Selénio
|
83µg |
Ingredientes: Maltodextrina, Proteína do soro do leite isolada, Nata láctea, Frutose, Proteína do soro do leite hidrolizada, Taurina, L-Leucina, Monohidrato de Creatina, L-Valina, L-Isoleucina, L-Glutamina, Espessante: Goma Guar, HMB (?-Hidroxi-?-metilbutirato), Arginina Alfa-cetoglutarato, Sabor: Baunilha, GlycoCarn™ (Glycine Propinyl-L-Carnitine), Citrato de cálcio, Ácido Alfa-lipóico, Ácido ascórbico, Glucuronolactona, Potássio, Sucralose, Niacinamida, Citrato de manganês, Vitamina E (tocoferois mixtos), Glicinato de zinco, Tiamina HCL, Rivoflavina-5-fosfato, Piridoxina HCL, retinil palmitato, Complexo enzimático (Bromelaína, Papaína), fitonadiona, Ácido fólico, Picolinato de crómio, Selenite de sódio, cobalamina, colecalciferol. Contém uma fonte de Fenilalanina.
Uso recomendado: Tomar ½ dose (2 medidas) 1 hora antes do treino e ½ dose (2 medidas) imediatamente após. Não exceder a toma diária recomendada.
Modo de Preparação: Adicionar ½ dose (2 medidas - 75g) a 300ml de água ou a 400ml de leite magro. Misturar bem e servir.
Apresentação: Embalagem com 1,5kg, disponível nos sabores baunilha ou chocolate.
