Goldrink Premium da GoldNutrition foi formulado com base numa associação de ingredientes resultado de vários trabalhos científicos, realizados por prestigiados investigadores, em atletas de endurance.
Contém:
- Uma combinação de glucose e frutose no ratio ideal de 2:1;
- Os electrólitos mais importantes para o atleta e uma fonte de magnésio de elevada absorção;
- Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA´s);
- Um novo e exclusivo ingrediente desenvolvido pela ciência – PeptoPro.
PeptoPro ganhou o cobiçado primeiro lugar como ingrediente inovador (Best innovation in Health Food Ingredients) em 2004. PeptoPro é constituído por péptidos (pequenas fracções proteicas), que atinge o musculo de uma forma mais rápida e fácil do que a proteína normal, permitindo que haja uma manutenção muscular imediata durante e depois do exercício.
Os BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada) são fundamentais na recuperação da fadiga muscular. A ciência mostra que a proteína consumida juntamente com os hidratos de carbono, durante e após o treino promove a absorção de água e a hidratação, acelera a regeneração das reservas de energia musculares, pode aumentar a performance física, protege os músculos durante o exercício, pode aumentar o tempo para se atingir a fadiga e acelerar a recuperação.
A importância de bem hidratar
O suor que acompanha o exercício prolongado leva a uma perda de electrólitos e água pelo organismo, sobretudo quando praticado em temperaturas elevadas. Se a água e os electrólitos perdidos não forem repostos, o atleta pode ficar desidratado. A desidratação basta ser igual ou superior a 2% do peso corporal para afectar a performance e levar a uma perda de força e velocidade, ter repercussões negativas sobre o sistema cardiovascular, sobre a regulação da temperatura corporal, sobre a performance cognitiva e mental (reduz a capacidade de concentração, aumenta os níveis de fadiga), e no aumento da utilização do glicogénio muscular.
O sódio em combinação com a glicose estimula a absorção intestinal de água, mas este electrólito vai também estimular a absorção de glicose no intestino. Assim, a inclusão de sódio nas doses recomendadas, na bebida isotónica leva a que o atleta consiga uma melhor hidratação e uma melhor performance desportiva.
Glucose-Fructose: Uma combinação de sucesso
Durante o esforço prolongado, o organismo para além de atingir níveis de desidratação elevados pode diminuir significativamente os níveis de açúcar no sangue, o que vai afectar a performance física e originar a instalação prematura da fadiga.
Os estudos demonstram que a partir da 1-3h de exercício contínuo com um VO2 max 60-80% os atletas entram em depleção de hidratos de carbono, isto é, a concentração de glicose no plasma vai reduzindo gradualmente. A sua ingestão durante o exercício pode atrasar a instalação da fadiga cerca de 30-60 minutos. Os estudos demonstram ainda que uma combinação de glicose e frutose no ratio ideal de 2:1 permite um aumento na oxidação dos hidratos de carbono durante o exercício, obtendo o atleta mais energia, comparativamente com bebidas que contenham apenas glicose, o que vai favorecer a performance.
A absorção da frutose parece ser estimulada pela presença de glicose e isso pode contribuir para uma mais rápida absorção dos açúcares no intestino, do que quando eles são ingeridos separadamente, por utilizarem diferentes transportadores.
PEPTOPRO – A Revolução na Nutrição Desportiva
Peptopro são péptidos de acção rápida, que aceleram a recuperação consideravelmente e promovem a saúde muscular. Actualmente a maioria das bebidas desportivas apenas reabastece o organismo de hidratos de carbono, no entanto está demonstrado cientificamente que os aminoácidos também são importantes para a reposição energética, reparação e aumento do músculo.
Peptopro é obtido a partir das proteínas hidrolisadas do leite (caseínas), fórmula totalmente hipoalérgica. Esta fórmula patenteada fornece péptidos de cadeia curta, que são absorvidos pelo organismo de uma forma fácil e imediata, uma vez que não necessitam de digestão prévia: entram directamente na corrente sanguínea e chegam ao músculo de uma forma muito mais rápida do que a proteína comum. Assim, durante treinos prolongados, o organismo em vez de utilizar aminoácidos musculares para obter energia (que origina o catabolismo muscular), tem aminoácidos de absorção rápida para utilizar, fornecidos pelo Peptopro.
Peptopro ganhou o cobiçado primeiro lugar como ingrediente inovador (Best innovation in Health Food Ingredients) em 2004.
Uma combinação de sucesso: Aminoácidos / Hidratos de Carbono
Quando se combina a ingestão de proteínas com hidratos de carbono (açúcares), a absorção de glicose pelo músculo é acelerada e o processo de ressíntese de glicogénio é também acelerado. A síntese de glicogénio muscular é assim um dos factores mais importantes a determinar o tempo necessário para a recuperação e para repor os níveis de energia. A ciência mostra que a proteína consumida em conjunto com os hidratos carbono durante ou após o exercício promove a absorção de água e a hidratação, pode aumentar a performance física, proteger os músculos durante o exercício, aumentar o tempo para que se atinja a fadiga e acelerar a recuperação.
GoldDrink da GoldNutrition é um suplemento nutricional indicado para:
- Promover a máxima recuperação.
- Promover a máxima hidratação: repõe os principais sais minerais e açúcares perdidos durante o treino.
- Aumentar o tempo para se atingir a fadiga e exaustão.
- Prevenir o catabolismo muscular.
Informação Nutricional (por 2 medidas = 70g):
|
Valor Energético
|
230,3 Kcal / 962,7 Kj
|
|
Proteínas
|
4,61g
|
|
Lípidos
|
0,08g
|
|
Hidratos de Carbono
|
54,76g
|
|
Ingredientes
|
|
Peptopro
|
1,4g
|
|
Leucina
|
2,8g
|
|
Isoleucina
|
1,05g
|
|
Valina
|
1,055
|
|
Magnésio
|
183,40mg
|
|
Sódio
|
481,2mg
|
|
Potássio
|
104,6mg
|
|
Cloreto
|
424,6mg
|
|
Fósforo
|
82,9mg
|
|
Vitamina C
|
60mg
|
|
Perfil de Aminoácidos Peptopro
|
|
Lisina
|
82,6mg
|
|
Metionina
|
36,4mg
|
|
Treonina
|
40,6mg
|
|
Histidina
|
30,8mg
|
|
Arginina
|
42mg
|
|
Valina
|
71,4mg
|
|
Isoleucina
|
53,2mg
|
|
Leucina
|
105mg
|
|
Fenilalanina
|
51,8mg
|
|
Ácido Aspártico+Asparagina
|
70mg
|
|
Ácido glutâmico+Glutamina
|
239,4mg
|
|
Alanina
|
32,2mg
|
|
Prolina
|
119mg
|
|
Tirosina
|
61,6mg
|
|
Serina
|
57,4mg
|
|
Glicina
|
19,6mg
|
|
Cistina
|
1,4mg
|
|
Triptofano
|
11,2mg
|
Ingredientes: Dextrose, Frutose, L-Leucina, Aroma, Ácido cítrico, PeptoPro® (caseina hidrolisada da proteína do leite), Citrato de magnésio, L-Valina, L-Isoleucina, Citrato de sódio, Dioxido de slicio, Cloreto de sódio, DL-Ácido málico,estracto de beterraba em pó (frutos silvestres), Monofosfato de potássio, Ácido ascórbico, Sucralose, Corante: E102/E133 (limão).
Uso recomendado: Tomar antes, durante e imediatamente após o exercício físico. A ingestão de bebida isotónica durante o exercício deve ser de 750 a 1000ml por hora de exercício. Beber pequenos volumes a cada 15-20 minutos de exercício.
Como bebida de recuperação tomar 2 medidas imediatamente após o treino.
Não exceder a toma diária recomendada.
Modo de preparação: Adicionar 2 medidas cheias a 1L de água, moderadamente fresca. Misturar e ingerir.
Apresentação: Embalagem com 750g, disponível com sabor a California Lemon e Mountain Wild Berries.
